建议每天摄入12种以上、每周25种以上的多样化食物，合理搭配谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类等各类食材···
平衡膳食八准则——核心推荐准则一 食物多样，合理搭配核心推荐：坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食···
